活著 好辛苦
2023年4月27日—✽堅持運動打卡其實是為了督促自己,讓自己不懈怠不懶惰,這種形式將原來「日久生效」的習慣具體化、目標化。當人們每一天完成一定的任務時,便能得到一些 ...,2023年4月21日—書中沒有艱難名詞或學術討論,甚至敘述對象也不完全針對憂鬱症患者,只要你...
不敢說出自己的意見「活著好累」誰的錯?
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2022年5月8日—一旦你了解「活著好累」的原因,不是自己的個性和本質這種無法改變的東西,而是後天培養出來的思考和行為模式,光是這樣心態就會變得正面積極。
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